Fridhemsplan/Sjukskrivna
Fridhemsplan
Kom och träna eller bara unna dig en lugn stund i avslappnad atmosfär. Välj att vara med på någon eller alla aktiviteter under Fridhemsplans öppettider. Frukt och dryck till självkostnadspris.
OBS! Ta med läkarintyg eller recept.
Torsdag 10.00 - 12.30
10.00 - 10.30
Tankar för dagen, den tiden är bara för sjukskrivna
10.30 - 11.00
Core träning, 30 min där vi tränar mage och rygg
11.15 - 12.00
Rygg-gympa 1, lätt träning för den som har problem eller vill stärka rygg, nacke och axlar
Torsdag 12.00
Tikva Avslappning
För sjukskrivna
Vi erbjuder: motivation och uppmuntran, gemenskap, individuella styrketräningsprogram, avslappning, stretching och rygg-gympa
Vårt gym är även öppet för bara sjukskrivna måndagar 14.00-15.30 och
torsdagar 14.00-17.00.
Vi har subvention på träningskorten om man är sjukskriven eller kommer med Fysisk Aktivitet på Recept. Viktigt att du som kund har med dig receptet eller de rätta intygen för sjukskrivningen för att få del av rabatten vid första träningstillfället.
På måndagar kl 14 har vi Introduktion för er som är nya och kommer med träning på recept eller sjukskrivna, och undrar om vårt träningsutbud. Då visar vi runt i lokalerna och presenterar våra träningsmöjligheter. Vi ger även besökarna personliga råd om vilka aktiviteter som vi tror passar bäst. Det är bara för kunden att komma denna tiden.
Måndag 14.00-15.30
Styrketräning bara för sjukskrivna i Simson.
Torsdag 14.00-16.00
Styrketräning bara för sjukskrivna i Simson.
Kontakt:
Åsa Björk, telefon 036-38 97 67
asa.bjork@kungsporten.com
Kom och träna eller bara unna dig en lugn stund i avslappnad atmosfär. Välj att vara med på någon eller alla aktiviteter under Fridhemsplans öppettider. Frukt och dryck till självkostnadspris.
OBS! Ta med läkarintyg eller recept.
Torsdag 10.00 - 12.30
10.00 - 10.30
Tankar för dagen, den tiden är bara för sjukskrivna
10.30 - 11.00
Core träning, 30 min där vi tränar mage och rygg
11.15 - 12.00
Rygg-gympa 1, lätt träning för den som har problem eller vill stärka rygg, nacke och axlar
Torsdag 12.00
Tikva Avslappning
För sjukskrivna
Vi erbjuder: motivation och uppmuntran, gemenskap, individuella styrketräningsprogram, avslappning, stretching och rygg-gympa
Vårt gym är även öppet för bara sjukskrivna måndagar 14.00-15.30 och
torsdagar 14.00-17.00.
Vi har subvention på träningskorten om man är sjukskriven eller kommer med Fysisk Aktivitet på Recept. Viktigt att du som kund har med dig receptet eller de rätta intygen för sjukskrivningen för att få del av rabatten vid första träningstillfället.
På måndagar kl 14 har vi Introduktion för er som är nya och kommer med träning på recept eller sjukskrivna, och undrar om vårt träningsutbud. Då visar vi runt i lokalerna och presenterar våra träningsmöjligheter. Vi ger även besökarna personliga råd om vilka aktiviteter som vi tror passar bäst. Det är bara för kunden att komma denna tiden.
Måndag 14.00-15.30
Styrketräning bara för sjukskrivna i Simson.
Torsdag 14.00-16.00
Styrketräning bara för sjukskrivna i Simson.
Kontakt:
Åsa Björk, telefon 036-38 97 67
asa.bjork@kungsporten.com
